Prüfungen (das gleiche gilt für Vorträge halten/ Auftritte) sind immer Herausforderungen, die oft mit Aufgeregtheit und Anspannung erlebt werden. Das ist natürlich.

Wenn diese Situationen bzw. Zeiträume als starker Stress wahrgenommen werden mit körperlichen Symptomatiken und zu Denkblockaden und Lähmungen führen, dann sollten Sie etwas tun.

Jegliche Art von Angst bewirkt, dass die Informationsfähigkeit zwischen den Nervenzellen blockiert. Die Lernfähigkeit und Erinnerungsfähigkeit sind eingeschränkt.

Bei ungesundern Angstzuständen können Sie diese Situation nicht beenden.

Sie haben keine Möglichkeit zu entspannen. Hält dieser Zustand an, können Ihre Lebensqualität, Leistungfähigkeit, Lebensfreude und Gesundheit stark belastet werden.

Körperliche Symptome wie Herzrasen, Schwitzen, Zittern, Übelkeit, Bauchschmerzen, Durchfall … und die dazugehörigen Gedanken erhöhen die Angst und Ihre Selbstzweifel, was wiederum die körperlichen Symptome verstärkt. Sie sind in einem Strudel.

Befreien Sie sich von der ungesunden, einschränkenden Angst.

Oft sind nur 1 bis 2 Sitzungen notwendig, um mit Gelassenheit und Zuversicht in die Prüfungssituation zu gehen.

Wir begleiten Sie gern durch diesen Prozess der Selbstbefreiung.

Termine nur nach Vereinbarung

Bitte bringen Sie 1 bis 2 Stunden Zeit mit.